Über Healthychoicesguide
Wir sind Ihr Ratgeber für bewusste Ernährungsentscheidungen. Seit unseren Anfängen unterstützen wir Menschen in der Schweiz dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen.
Unsere Geschichte und Mission
Healthychoicesguide wurde gegründet, um Menschen auf ihrem Weg zu besseren Ernährungsgewohnheiten zu begleiten. Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist – seine Vorlieben, sein Lebensstil und seine Ziele sind unterschiedlich.
Unsere Mission ist es, fundiertes Wissen über Ernährung verständlich und praktisch aufzubereiten. Wir vermitteln nicht nur Theorie, sondern zeigen konkrete Wege auf, wie man seine Essgewohnheiten schrittweise verbessert – ohne zu verzichten, sondern durch bewusstes Wählen.
In der Schweiz haben wir ein Netzwerk von erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberatern aufgebaut, die ihre Expertise gerne teilen und Menschen individuell unterstützen möchten.
Unsere Werte
Diese vier Grundprinzipien leiten unsere Arbeit täglich und bestimmen, wie wir mit unseren Lesern und Klienten umgehen.
Evidenzbasiert
Wir stützen uns auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und geben nur Informationen weiter, die fachlich fundiert sind.
Empathisch
Wir verstehen, dass Ernährungsveränderungen emotional und praktisch herausfordernd sein können. Daher begleiten wir mit Geduld und Verständnis.
Individuell
Wir berücksichtigen die ganz persönliche Situation: Budget, Zeit, Vorlieben und persönliche Ziele unserer Ratgeber-Nutzer.
Nachhaltig
Wir fördern Ernährungsweisen, die nicht nur persönlich langfristig funktionieren, sondern auch umweltverträglich sind.
Unser Team
Erfahrene Fachleute, die sich leidenschaftlich für gute Ernährungsberatung einsetzen und ihr Wissen mit Ihnen teilen.
Marina Schmid
Gründerin & Leitende Ernährungsberaterin
Marina hat über 12 Jahre Erfahrung in der Ernährungsberatung und hat schon Hunderten von Menschen geholfen, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Ihre Spezialität liegt in der Unterstützung von Personen mit stressigem Alltag, die schnelle, praktische Lösungen suchen. Sie liebt es, komplizierte Ernährungsthemen verständlich zu erklären.
Thomas Keller
Senior Ernährungsberater & Content Manager
Thomas verbindet Wissenschaft mit Praxis. Mit einem Hintergrund in Lebensmittelwissenschaft und 8 Jahren Beratungserfahrung, hilft er besonders gerne Menschen, die ihre Ernährung basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen optimieren möchten. Er recherchiert kontinuierlich neue Studien und integriert aktuelle Ergebnisse in die Beratung.
Sarah Müller
Ernährungsberaterin & Lifestyle-Expertin
Sarah spezialisiert sich auf die Verbindung zwischen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden. Mit 7 Jahren praktischer Erfahrung und einer Leidenschaft für Nachhaltigkeit, begleitet sie besonders gerne Menschen, die ihre gesamte Lebenssituation überdenken möchten. Ihre empathische Art macht sie zur perfekten Ansprechpartnerin für emotionale Bindungen zu Essen.
Warum Healthychoicesguide wählen?
Wir unterscheiden uns durch unseren ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz und unseren Fokus auf langfristige, nachhaltige Veränderungen.
Zugang zu Fachpersonen mit Tiefenwissen
Unsere Beraterinnen und Berater sind nicht nur in grundlegenden Ernährungsprinzipien ausgebildet, sondern haben spezialisierte Kenntnisse in verschiedenen Bereichen.
Online-Termine – flexibel und praktisch
Sie bestimmen Ort und Zeit. Ob von zu Hause oder aus dem Büro – unsere Video-Beratungen passen sich Ihrem Leben an.
Evidenzbasierte Inhalte
Alle unsere Empfehlungen stützen sich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und werden regelmäßig aktualisiert.
Fokus auf Ihre individuelle Situation
Wir berücksichtigen Ihre persönlichen Vorlieben, Ihren Alltag und Ihre spezifischen Ziele – nicht Pauschallösungen.
Nachhaltige Veränderungen statt Quick-Fixes
Wir arbeiten nicht an vorübergehenden Lösungen, sondern unterstützen Sie bei Veränderungen, die langfristig in Ihr Leben passen.
Kontinuierliche Unterstützung und Anpassung
Ihr Leben ändert sich – wir passen unsere Empfehlungen entsprechend an und begleiten Sie auf diesem Weg.
Das sagen unsere Leserinnen und Leser
Erfahren Sie, wie Healthychoicesguide Menschen in der Schweiz geholfen hat, ihre Ernährung und damit ihre Lebensqualität zu verbessern.
"Ich war immer der Meinung, dass Ernährungsumstellung bedeutet, auf alles verzichten zu müssen. Marina hat mir gezeigt, dass es um bewusste Entscheidungen geht, nicht um Verzicht. Nach drei Monaten Beratung fühle ich mich energiegeladener und meine Essgewohnheiten sind völlig natürlich verankert. Keine Diät, sondern ein neuer Lebensstil – genau das, was ich brauchte."
Julia Kovalenko
Marketing Manager, Zürich
"Die Online-Beratung war genau das Richtige für mich. Mit zwei kleinen Kindern habe ich keine Zeit für Termine vor Ort. Thomas hat mir in nur vier Sitzungen ein klares System gegeben, wie ich mich und meine Familie gesünder ernähren kann, ohne dass ich täglich lange in der Küche stehe. Seine wissenschaftliche Herangehensweise gibt mir Sicherheit, dass ich auf dem richtigen Weg bin."
Andreas Roth
Projektleiter, Bern
"Sarah hat mir nicht nur geholfen, meine Essgewohnheiten zu überdenken, sondern auch die emotionalen Aspekte meiner Beziehung zum Essen zu verstehen. Das war transformativ. Ich bin dankbar für ihren einfühlsamen Ansatz und wie sie mich unterstützt hat, ohne mich zu verurteilen. Healthychoicesguide hat mein Verhältnis zu Ernährung grundlegend verändert."
Claudia Wiesner
Unternehmerin, Lausanne
Häufig gestellte Fragen über uns
Erfahren Sie mehr über unsere Arbeit, unser Verständnis von Ernährungsberatung und wie wir Menschen unterstützen.
Sind Sie ein Ersatz für ärztliche Beratung?
Nein, Healthychoicesguide ist ein Ratgeber für bessere Ernährungsentscheidungen im Alltag. Wir sind keine ärztliche Beratung und behandeln keine Erkrankungen. Wenn Sie medizinische Fragen haben, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Unsere Arbeit ergänzt medizinische Betreuung sinnvoll, ersetzt sie aber nicht.
Wie viel kostet eine Beratung?
Unser Beratungsangebot und die aktuellen Tarife finden Sie auf unserer Seite zu den Beratungspaketen. Wir bieten verschiedene Optionen an, um unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets zu berücksichtigen. Gerne informieren wir Sie auch direkt – kontaktieren Sie unser Team.
Spezialisieren Sie sich auf bestimmte Bereiche?
Ja, unser Team hat Schwerpunkte in verschiedenen Bereichen: Marina konzentriert sich auf Alltagsernährung und Stressabbau, Thomas auf wissenschaftliche Optimierung, und Sarah auf die Verbindung von Ernährung und Lebensstil. Deshalb ist es wichtig, die richtige Person zu wählen – wir helfen Ihnen gerne dabei.
Wie funktionieren die Online-Termine?
Unsere Online-Beratungen finden über Video-Konferenz statt. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie einen Link und alle notwendigen Informationen. Sie brauchen nur einen Internetanschluss und ein Gerät mit Kamera. Genauso persönlich und wirksam wie ein Termin vor Ort – aber viel flexibler für Ihren Alltag.
Wie lange dauern Ernährungsveränderungen?
Das ist sehr individuell. Erste kleine Veränderungen sehen Sie oft schon nach 2-4 Wochen. Nachhaltige Gewohnheiten entstehen aber über Wochen bis Monate. Wir arbeiten nicht an vorübergehenden Ergebnissen, sondern an Veränderungen, die bleiben – deshalb ist Geduld ein wichtiger Teil des Prozesses.
Können Sie mit speziellen Ernährungsweisen umgehen?
Ja, absolut. Egal ob vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei oder andere Vorlieben – unsere Beraterinnen und Berater können damit arbeiten. Wir passen Empfehlungen Ihren persönlichen Überzeugungen und Vorlieben an. Der Schlüssel ist, Ernährung zu finden, die zu Ihnen passt.
Kontaktieren Sie uns
Haben Sie Fragen zu unserer Arbeit oder möchten Sie mehr über die Beratung erfahren? Wir freuen uns, von Ihnen zu hören. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie an – unser Team antwortet gerne.
Zum KontaktformularAuf einen Blick
Gegründet mit klarem Zweck: Menschen bei bewussteren Ernährungsentscheidungen unterstützen.
Basierend in der Schweiz: Mit Standort in Lausanne, tätig in der ganzen Schweiz.
Evidenzbasiert: Evidenzbasiert: Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlicher Forschung.
Was unsere Kunden sagen
«Die Beratung hat mir geholfen, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Ich fühle mich energiegeladener und gesünder als je zuvor.»
Maria Schneider, Zürich
Ernährungsberatung
«Mit der Fitnessberatung von Healthychoicesguide habe ich meine Ziele erreicht. Die Profis sind sehr kompetent und motivierend.»
Thomas Müller, Bern
Fitnessberatung
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Sie können über unsere Website ein Kontaktformular ausfüllen oder uns direkt anrufen. Unser Team wird sich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.
Sind die Beratungen online oder vor Ort?
Wir bieten beide Optionen an. Sie können zwischen Online-Beratung und persönlichen Terminen in unserem Büro in Lausanne wählen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Viele Krankenkassen übernehmen Kosten für Ernährungsberatung. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung oder kontaktieren Sie uns direkt.
Wie lange dauert eine typische Beratung?
Eine erste Beratungssitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Folgeberatungen können 45 Minuten betragen, je nach Ihren Bedürfnissen.